カボチャのチカラ
- 2018/10/22
- 18:13
皆さん、こんにちは最近、涼しいを通り越して「寒い」という言葉もでるようになってきました。「天高く馬肥ゆる秋」の秋晴れもあっという間、冬支度を進めるにはちょうど良い時期なのかもしれませんねさて、１０月最後のイベントはハロウィンハロウィンは秋の収穫を祝い、悪霊などを追い出す意味合いのある行事だったようです。そんなハロウィンのシンボルといえば「カボチャ」ですね中身をくりぬいて「ジャック・オー・ランタン」...
免疫力をつけましょう！
- 2018/10/10
- 16:46
皆さん、こんにちは先日、通りを歩いていたらどこからともなく「金木犀」の香りが漂ってきました私は「金木犀」の優しい香りに出会うと、「ああ、秋だなぁ」と本格的な秋の訪れを感じるのですが、皆さんはどのような事で秋の訪れを感じますかすっきりと秋晴れの日も多くなり過ごしやすい反面、カラッとした空気の乾燥が、喉の痛み、咳、肌の乾燥など、様々な不調の原因となります。中でも、風邪やインフルエンザは乾燥が大好きです...
10月の寒暖差
- 2018/10/01
- 18:48
皆さん、こんにちは日中はやわらかな秋の日ざしで過ごしやすくなりましたが、朝晩の肌寒さに体調を崩している方もいらっしゃるのではないでしょうか日ごとに気温が大きく変動しますが、カラダはこの気温差に順応するためエネルギーをたくさん消耗します。それによって自律神経のバランスを崩しがちになり、疲れやだるさを感じやすくなり疲労が蓄積してしまいますこの状態は「寒暖差疲労」と言われていて、酷くなるとクシャミや鼻水...
