一年で一番○○が低い⁉
- 2023/02/01
- 12:00
皆さん、こんにちは2023年になってもう1ヶ月過ぎましたね。とっても早い１日1日本当に大切だなと感じますね２月になりましたが、2月といえば・・・節分ですね！子供のころは良く豆まきをしました！後片付けが大変で、後日こんなところにという場所から豆が出てきたり立春の前日の節分は、豆まきや恵方巻を食べたりしますね！最近では、大手回転寿司チェーン店や大手コンビニエンスストアでも恵方巻が購入できるようになりましたね...
季節が秋から冬に
- 2022/11/01
- 12:00
皆さん、こんにちは今年も残り2ヶ月になりましたね。毎年思いますが、年々日が過ぎるのが早く感じてしまいます気温も下がってきましたね。皆さん元気にお過ごしでしょうか。11月といえば、立冬ですね春夏秋冬の4つの季節をさらに6つに分けたものを『二十四節気』と言います。その中で冬の始まり、それが立冬ですね！11月7日前後に訪れます。地域によってばらつきはありますが、これからどんどん寒くなっていくんだなぁと改めて感じ...
季節の変わり目の過ごし方（秋）
- 2022/10/03
- 12:00
皆さん、こんにちはもう10月になり、今年も残り3ヶ月ですね。あっという間でしたね。最近は秋を感じるような空気になってきましたね10月は・・・ハロウィンですねハロウィンの発祥は、2000年以上も前。ヨーロッパの古代ケルト人が行っていた祭礼「サウィン（Samhain）」が起源だといわれています。サウィンは「夏の終わり」を意味し、秋の収穫を祝うとともに、悪霊を追い払う宗教的な行事として、古代ケルト人の暮らしに根づいてい...
厳しい残暑
- 2022/09/01
- 12:00
皆さん、こんにちはお盆も終わり、残暑が厳しい日が続いていますね。体調はいかがでしょうか。元気にお過ごしでしょうか。９月といえば、お月見お月見とは、旧暦8月15日の「十五夜」をさします。新暦では９月15日と思われがちですが、実際にはその年ごとに変わるそうです！今年は、9月10日だそうです十五夜は秋の美しい月を観賞しながら、秋の収穫に感謝をする行事で「中秋の名月」と呼ばれています！ぜひ皆さんも９月10日に月を眺...
本格的な夏
- 2022/08/01
- 12:00
皆さん、こんにちは本格的な夏になりましたね！毎日毎日暑くて大変ですねハンディーファンが手放せません最近ネットでハンディークーラーというものを初めて見ました。充電式で冷えているプレートを直接体に当てて使用するそうです冷えたペットボトルや保冷剤を当てたようなひんやり感があり、コンパクトサイズなのでバッグに入れて持ち運べるそうですハンディーファンだと音が気になりますので、静かなハンディークーラーがとても...
メンタルヘルス
- 2021/12/20
- 13:17
皆さん、こんにちは年は皆さんにとってどのような1年でしたか？今年も「With コロナ」の年でしたね。それでも少しずつ行動範囲が広がっているのではないでしょうか。感染対策をしながら、生活を楽しむことができるようになってきているように感じます。年は、もっと日常が身近になるよう頑張りたいですね。今年最後のブログは、1年の締めくくりである師走にご自身の心とカラダの健康をチェックしていただく内容にしました。万全な...
白髪について
- 2021/10/13
- 13:19
皆さん、こんにちは。10月も半ば、朝晩と昼間の寒暖差が大きくなってきましたね。自律神経もこの寒暖差に対応するのが大変な季節ですさて、今回のブログは男女問わず大きなお悩みの一つ「白髪」についてお話したいと思います。最近ではグレイヘアもだんだんと認知され、ポジティブにグレイヘアを楽しまれている方も増えてきました。まずは白髪になる仕組みをみていきましょう。そもそも髪は白いものなのです。これにメラニン色素が...
年度末の健康管理
- 2021/03/03
- 13:02
皆さん、こんにちはだんだんと温かく気持ちの良い気候になってきましたね。何をするにも楽しい季節が近づいてきています素敵な季節ですが、色々なお悩みもある季節になります。今回は春先に気をつけることをお伝えしたいと思います春先は体型も気になりますが、年度末と重なり、何となく気忙しかったり、気温の変化で自律神経が乱れやすい季節です。さらに今年は、コロナ渦で気分転換も難しく、疲労感やイライラを感じやすいかもし...
冬の薬膳
- 2020/12/12
- 13:14
2020年、皆さんにとってどのような1年でしたかコロナの影響で今までに経験したことのないような1年だったのではないかと思います。1日も早く安心して暮らせる日が訪れてくれるのを祈るばかりです冬はこれからまだまだ寒くなりますね。四季の中で冬は「収穫」の季節です。陰が極まり、夜も長く、気温も下がって、動物は冬眠に入りエネルギーをためこみます。私たち人間も、夏に比べて睡眠時間が長くなったり、何となく眠い感覚が強...
