リラックスとリフレッシュ
- 2019/03/22
- 11:10
皆さん、こんにちは3月も半ばを過ぎて、どんどん日が長くなってきました。春の風物詩、桜の花が咲き始めるのもあと少し開花宣言が待ち遠しいですね待ち遠しい春ですが、入社や転勤など、環境の変化で生活が不規則になったり、ストレスにより自律神経が乱れる人が一番多いのがこの季節でもあります。特に女性は自律神経が乱れると女性ホルモンの分泌がうまくいかず、髪やお肌のトラブルの原因になると言われています。そうならない...
毎日の習慣
- 2019/03/13
- 11:22
皆さん、こんにちは３月といえば卒業シーズンですねご家族が卒業式を控えている方もいらっしゃるのではないでしょうか卒業は学校だけではありません例えば「甘いお菓子の食べすぎ」からの卒業「就職活動」からの卒業「朝の二度寝」からの卒業など、卒業すること・したいことはありませんかちなみに私は「会員登録したスポーツジムに、週１回だけで行った気になっている満足感」から卒業しますいえ、したいですさて、突然ですが皆さ...
