お肌にも五月病！？
- 2018/05/21
- 17:23
皆さん大変ですっお肌にまで五月病があるそうですよーっ・・・ごほん、失礼しました。思わず取り乱してしまいました五月病という言葉があるようにこの時期に体調を崩す人が多いようですが、実は肌も同じなんです。その理由として挙げられるのが「気温の変化」です。５月は徐々に暖かさに拍車がかかり「暑い」と感じることも増えてきますよね顔に汗をかいたり皮脂の分泌が活発になると、ベタつきやテカり、また女性にとってはメイク...
朝ごはん食べてますか？
- 2018/05/11
- 12:30
突然ですが皆さん、ちゃんと「朝ごはん」を食べてますか１日の食事で一番大切なのが「朝ごはん」です私たちのカラダは朝目覚めたとき、体温が低く、脳や内臓の働きも低下しています。そんなカラダにエネルギーを送り込み、目覚めさせてくれるのが朝ごはんですでも、なかなか早起きができず、朝はバタバタしてしまう人も多いと思います。そんな人は、バナナを１本食べるだけでも、ヨーグルトや牛乳・豆乳などを摂取するだけでも良い...
大事！五月病対策！！
- 2018/05/01
- 10:00
皆さん、こんにちは新緑の鮮やかな季節になりましたねＧＷのさわやかな風を感じながらスポーツやレジャーを楽しんでる方も沢山いらっしゃると思います。その楽しいＧＷを過ぎてひと段落する頃から、「やる気がでない」「倦怠感や虚脱感が続く」という症状が現れる人がいます。これが俗にいう五月病です五月病の原因の一つとして挙げられるのがストレスです。 ・新しい環境についていけない ・新しい人間関係をうまく築けない ・...
