冬の糖分と集中力
- 2018/02/14
- 15:59
皆さん、お久しぶりの製品情報ｂｌｏｇでございます
きっと更新を楽しみにお待ち頂いていたと信じております
←信じていいですよね
さて、2月のイベントといえば・・・そう
バレンタインデー
男性も女性もウキウキするイベントではないでしょうか
甘いものはダイエットの敵！！！とお考えになるかと思いますが、朝起きたての脳を目覚めさせるために効果的なのはブドウ糖を摂取することと言われています。
脳の血量を上昇させることによって集中力もｕｐするのですが、やはり糖分の摂り過ぎは肝臓や脂肪細胞に蓄積され肥満や脂肪肝、高血糖の原因となってしまいます
ブドウ糖と違って、カラダに蓄積することなく早いスピードでエネルギーとして分解され「第二のブドウ糖」といわれる「ケトン体」を作り出す成分をご存じですか？
「ココナッツ」「パームフルーツ」などに多く含まれている「中鎖脂肪酸」という成分です。
「中鎖脂肪酸」は、主にヤシ科の植物の種子に含まれている天然成分で、母乳や牛乳にも含まれている栄養素なのです
カラダについている脂肪を燃焼させる効能もあるため、ダイエットに効果があると言われています
体内で作ることはできない成分なので、効率的に摂取するためには食事の他にサプリメントなどで摂取することがオススメです。
最近ではココナッツ成分を配合したチョコレートやスイーツが注目を浴びています
「集中力ｕｐ！」は嬉しいですけど、食べ過ぎで「虫歯の数もｕｐ！」には要注意ですね
次回は「記憶力」と「お魚パワー」をお話ししますのでお楽しみに(^-^)/
【BENESEED】
ブレインシード・ワン
きっと更新を楽しみにお待ち頂いていたと信じております
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さて、2月のイベントといえば・・・そう
バレンタインデー
男性も女性もウキウキするイベントではないでしょうか
甘いものはダイエットの敵！！！とお考えになるかと思いますが、朝起きたての脳を目覚めさせるために効果的なのはブドウ糖を摂取することと言われています。
脳の血量を上昇させることによって集中力もｕｐするのですが、やはり糖分の摂り過ぎは肝臓や脂肪細胞に蓄積され肥満や脂肪肝、高血糖の原因となってしまいます
ブドウ糖と違って、カラダに蓄積することなく早いスピードでエネルギーとして分解され「第二のブドウ糖」といわれる「ケトン体」を作り出す成分をご存じですか？
「ココナッツ」「パームフルーツ」などに多く含まれている「中鎖脂肪酸」という成分です。
「中鎖脂肪酸」は、主にヤシ科の植物の種子に含まれている天然成分で、母乳や牛乳にも含まれている栄養素なのです
カラダについている脂肪を燃焼させる効能もあるため、ダイエットに効果があると言われています
体内で作ることはできない成分なので、効率的に摂取するためには食事の他にサプリメントなどで摂取することがオススメです。
最近ではココナッツ成分を配合したチョコレートやスイーツが注目を浴びています
「集中力ｕｐ！」は嬉しいですけど、食べ過ぎで「虫歯の数もｕｐ！」には要注意ですね
次回は「記憶力」と「お魚パワー」をお話ししますのでお楽しみに(^-^)/
【BENESEED】
ブレインシード・ワン
