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皆さん体に良いイメージのあるベリー類と言えば何を思い浮かべますか？大半の方がブルーベリーを思い浮かべるのではないでしょうか？確かに、市場でよく見る商品は、ブルーベリーを使用したものが多いですよね。カシスの商品ってあまり見かけないですもんね。。。

　「カシス」はフランス語で、英語では「ブラックカラント」、日本語では「黒すぐり」と呼ばれています。果肉まで濃い紫色で、酸味が強いのが特徴です。

カシスやブルーベリーは目に良いと言われていますが、皆さんブルーベリーの方が良いと思っていませんか？実はカシスにもすごい力があるんですよ！


カシスやブルーベリーが目に良いと言われるのは、ポリフェノールの一種であるアントシアニンが豊富に含まれているからなんです。日本でアントシアニンは厚生労働省により色素として登録されていますが、西欧では薬になるんです！
含まれているアントシアニンの種類はカシスとブルーベリーでは違いがあります。
ブルーベリーにもたくさんのアントシアニンが含まれていますが、カシスにはブルーベリーには含まれていない２種類のアントシアニンが含まれています。このカシスにしか含まれていない2種類のアントシアニンにはとても高い抗酸化力があります。

カシスに含まれるアントシアニンについては、多くの研究や論文で発表され、目の健康維持、視力回復能力、眼精疲労に効果的で、血行促進や筋肉疲労を防いだり、腸内細菌を活性化させる効果も認められているんです。
それだけではないんですよ！カシスにはビタミンＣやビタミンＡなどのビタミン類や、ミネラルも豊富に含まれていて、活性酸素の除去や免疫力向上にも良いようです。

現代の生活は非常に便利になり、日常生活や仕事でテレビ、パソコン、携帯電話などの電子機器を使用することが多く、目を酷使する機会が多いと思います。
また、食の変化や高齢化も影響し、視力の低下や眼病患者が増えています。
視力が気になってきた人、仕事などで目が疲れていると感じている人、眼病予防をしたいという人は是非1度、カシスを含むサプリメントや食品を試してみてはいかがでしょうか？


【アクティブシード・ワン】
【ジュリエット】
【BENESEED】

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