冬の肌
- 2016/12/01
- 10:10
□冬は、1年のうちでも特に肌トラブルがおきやすい時季。
なぜなら、冬の肌は気温の低下や、湿度の低下など肌にとって過酷な状態にさらされているからです。
気温が下がると血行が悪くなり、新陳代謝が低下します。そうするとシミやクスミ、またシワやニキビなどの原因にもなってしまいます。
そして冬を代表するのは乾燥です。外気だけでなく、室内も暖房などの影響で常に乾燥した状態が続きます。肌にとって最適な湿度は65~75%といわれていますが、10月ごろから湿度は急激に低下しはじめて、4月ごろまで乾燥の季節は続きます。肌が乾燥状態になると、ピリピリしたり、粉をふいたり、痒みが出たりなどさまざまなトラブルとなります。
大丈夫・・と思っている方も、予備軍かもしれません、ぜひ、以下項目を確認してみてください。チェックがあったら、肌の保湿のお手入れを怠らずに・・・。
◆あなたの肌は乾燥している？チェック
□無意識の内に皮膚を掻いている
□紙がめくりにくい、スーパーのレジ袋があけにくい
□皮膚が粉をふいたように白く、光沢がない
□ストッキングをはくとき、踵にひっかかりやすい
□色の濃い服を着ると、生地に皮膚のカスが付着しているのがわかる
◆乾燥肌を悪化させる生活習慣 チェック
□顔や身体を洗い過ぎる習慣がある。あるいは、水を扱う機会が多い
(水や洗浄剤にふれる機会が多いと、肌から皮脂が奪われやすい)
□タバコを吸っている
(健康な皮膚の維持に役立つビタミンCが体内から失われる)
□食事はファーストフードなどで簡単にすませることが多い
(摂取する栄養素がかたよりがちになり、皮膚に栄養が行きわたらない)
□生活が不規則で十分に睡眠が確保できていない
(睡眠時間が短いと、皮膚の新陳代謝がスムースに行われにくい)
グレーヌ・ポー＜http://www.grainepeau.jp/＞
【BENESEED】＜http://www.beneseed.co.jp/＞
なぜなら、冬の肌は気温の低下や、湿度の低下など肌にとって過酷な状態にさらされているからです。
気温が下がると血行が悪くなり、新陳代謝が低下します。そうするとシミやクスミ、またシワやニキビなどの原因にもなってしまいます。
そして冬を代表するのは乾燥です。外気だけでなく、室内も暖房などの影響で常に乾燥した状態が続きます。肌にとって最適な湿度は65~75%といわれていますが、10月ごろから湿度は急激に低下しはじめて、4月ごろまで乾燥の季節は続きます。肌が乾燥状態になると、ピリピリしたり、粉をふいたり、痒みが出たりなどさまざまなトラブルとなります。
大丈夫・・と思っている方も、予備軍かもしれません、ぜひ、以下項目を確認してみてください。チェックがあったら、肌の保湿のお手入れを怠らずに・・・。
◆あなたの肌は乾燥している？チェック
□無意識の内に皮膚を掻いている
□紙がめくりにくい、スーパーのレジ袋があけにくい
□皮膚が粉をふいたように白く、光沢がない
□ストッキングをはくとき、踵にひっかかりやすい
□色の濃い服を着ると、生地に皮膚のカスが付着しているのがわかる
◆乾燥肌を悪化させる生活習慣 チェック
□顔や身体を洗い過ぎる習慣がある。あるいは、水を扱う機会が多い
(水や洗浄剤にふれる機会が多いと、肌から皮脂が奪われやすい)
□タバコを吸っている
(健康な皮膚の維持に役立つビタミンCが体内から失われる)
□食事はファーストフードなどで簡単にすませることが多い
(摂取する栄養素がかたよりがちになり、皮膚に栄養が行きわたらない)
□生活が不規則で十分に睡眠が確保できていない
(睡眠時間が短いと、皮膚の新陳代謝がスムースに行われにくい)
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