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バーベキューやビアガーデンと食べ過ぎ飲み過ぎ・・なんて事ありませんか？
服が入らないなんてことは、私は年中行事です。。。
今回は数あるダイエットのひとつとして「アミノ酸ダイエット」。
アミノ酸の効能を活かしながら運動して健康になりましょう！



体内には脂質の消化を行う消化酵素があり、その一つリパーゼという「脂肪燃焼酵素」があります。多くの生物の細胞としてあり脂質の代謝にかかわっています。
「脂肪燃焼」なんて良い響きでしょう・・・。

リパーゼは脂肪を分解し血液に送りこみますが、その働きを活性化するのがアミノ酸です。
ダイエットのみならず、アミノ酸を摂るということはカラダにはとっても良いことです。例えば、血液中の脂肪が燃焼するので血液サラサラになり動脈硬化の予防にもつながってくるそうです。更に！お肌の主成分となるコラーゲンを作る原料もアミノ酸なので、お肌を美しく健康に保つためにも必要不可欠なのです。お肌だけではなく髪の毛や爪、筋肉のもとになどとアミノ酸は大活躍。

でも「リーパーゼ　+　アミノ酸　＝　痩せる！」ではありませんよ、あくまでもサポートとしてなのでアミノ酸を摂取するだけでは効果はないので、ご注意ください。

美容にも良いアミノ酸、特に「美活」女性は、アミノ酸不足に注意したいものですね。

ヘパーラゴールド
株式会社ベネシード【ＢＥＮＥＳＥＥＤ】

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