紫外線を浴び過ぎてしまったら・・・
- 2016/04/20
- 10:00
紫外線対策をどこまでやったら完璧にできるのでしょうか。
よくニュースなどでもみかけたこの絵のような恰好ができたらいいのですが、みんながしていないとなかなかできませんよね。

レジャーやスポーツ、またうっかり紫外線を浴びてしまったその後は、落ち込んでいる暇はありません!
以下、1から6までのできる限りのケアをしましょう。
1.日焼けした部分を冷やす
日焼けは火傷と同じなので、冷やして炎症を抑えることが大切!
2.潤いを&保湿
日焼けした肌の内側は砂漠状態、潤い補給が大事!いつもより多めの化粧水。
乳液やクリームなどで肌内部の水分が逃げないように蓋をします。
美白効果のあるシートパックなんかも効果的。
3.水を多めに飲む
日焼け直後は外側だけでなく、内側にも水分補給をしてあげましょう!
4.ビタミン類を摂取する
ビタミンを摂取。肌の新陳代謝を活発にさせることにより、メラニンを押し出し、になるのを防ぐ。
因みに前回もお話しした、日焼けに良いビタミンは、A、C、E、(エース!)。
5.コラーゲンを補う
紫外線は真皮のコラーゲンを破壊し、タルミやシワの原因になるので、コラーゲンを補う。
6.早く寝る
日焼けは、肌だけでなく免疫力も低下し、体への負担も大きくなるので、早くお休みしましょう。
でも毎日きちんと、紫外線を浴びる前に対策をしておくことが,美肌を保つ1番大切なことですよね!
今からの季節を乗りきって、 ツルンとした美肌をめざしましょう。
<ドゥ・ソレイユ(日やけどめクリーム)>
株式会社ベネシード【BNESEED】
よくニュースなどでもみかけたこの絵のような恰好ができたらいいのですが、みんながしていないとなかなかできませんよね。

レジャーやスポーツ、またうっかり紫外線を浴びてしまったその後は、落ち込んでいる暇はありません!
以下、1から6までのできる限りのケアをしましょう。
1.日焼けした部分を冷やす
日焼けは火傷と同じなので、冷やして炎症を抑えることが大切!
2.潤いを&保湿
日焼けした肌の内側は砂漠状態、潤い補給が大事!いつもより多めの化粧水。
乳液やクリームなどで肌内部の水分が逃げないように蓋をします。
美白効果のあるシートパックなんかも効果的。
3.水を多めに飲む
日焼け直後は外側だけでなく、内側にも水分補給をしてあげましょう!
4.ビタミン類を摂取する
ビタミンを摂取。肌の新陳代謝を活発にさせることにより、メラニンを押し出し、になるのを防ぐ。
因みに前回もお話しした、日焼けに良いビタミンは、A、C、E、(エース!)。
5.コラーゲンを補う
紫外線は真皮のコラーゲンを破壊し、タルミやシワの原因になるので、コラーゲンを補う。
6.早く寝る
日焼けは、肌だけでなく免疫力も低下し、体への負担も大きくなるので、早くお休みしましょう。
でも毎日きちんと、紫外線を浴びる前に対策をしておくことが,美肌を保つ1番大切なことですよね!
今からの季節を乗りきって、 ツルンとした美肌をめざしましょう。
<ドゥ・ソレイユ(日やけどめクリーム)>
株式会社ベネシード【BNESEED】
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