季節の変わり目の過ごし方（秋）

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季節の変わり目の過ごし方（秋）

2022/10/03
12:00

皆さん、こんにちは

もう10月になり、今年も残り3ヶ月ですね。あっという間でしたね。最近は秋を感じるような空気になってきましたね

10月は・・・ハロウィンですね

ハロウィンの発祥は、2000年以上も前。ヨーロッパの古代ケルト人が行っていた祭礼「サウィン（Samhain）」が起源だといわれています。サウィンは「夏の終わり」を意味し、秋の収穫を祝うとともに、悪霊を追い払う宗教的な行事として、古代ケルト人の暮らしに根づいていました。ケルトの暦では、10月31日は1年の終わりの日であり、現世と来世を分ける境界が弱まる時。そして、死者の魂が家族のもとへ戻ってくる日としても信じられていました。死者の魂とともに悪霊も一緒にやってくると考えられ、その悪霊に人間だと気づかれないように、火を焚いたり仮面を着けたりして身を守ったといわれています。この風習が、ハロウィンの代表的な習慣である仮装の起源となりました

今では当たり前のようにハロウィンを楽しんでいる私たちですが、改めて発祥や起源を知ると面白いですよね

秋は朝晩と日中の寒暖差で体調も崩れて、肌の調子も悪くなってしまいますよね

季節の変わり目でもあるので、肌のお手入れ方法が難しい時期です。これからだんだんと湿度が下がっていきますし、外気の気温も下がっていくのでお肌の乾燥が気になる方が増えていきます。
肌が乾燥してくると、くすんでしまったり、乾燥によるシワが気になったりしますよね

また、気温が下がると血行不良にもなってしまいます。
ですので、今の時期のお手入れ方法としては、季節の変わり目でデリケートになっている肌に対して、やさしくお手入れをするということがとても大切になってきます

おすすめのアイテムは、ドゥソワンシリーズとシワに対してはグレーヌ・ポー　リンクルセラムです

ドゥソワンのフォームでやさしく汚れを落とし、ローションで潤いと栄養を与えてあげます。そしてリンクルセラムでシワが気になるところのケアをし、クリームで潤いを閉じ込めます！オイルは乾燥が気になるところに塗ると良いですね

ドゥソワンとグレーヌ・ポーを使いながら10月を乗り越えましょう

大切なのは肌だけではありませんよね！カラダの中からも秋のケアをしていきましょう

秋は五臓の「肺」のケアが必要になってきます。肺を潤して、秋に起こりやすい空咳を止め、肌に潤いを与え、便秘の改善をしていきましょう！！
おすすめの食材は松の実です！別名「仙人の食べ物」とも呼ばれているんです！
そもそも松の実は、松の木の実である「松ぼっくり」の中にある種の一部を取り出したものです。なので、栄養素がたっぷり