マスクと肌荒れ

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マスクと肌荒れ

2021/09/06
12:29

皆さん、こんにちは

まだまだ暑い日が続きますが、少しずつ空気の乾燥を感じます。秋が近づいてるんですね

さて、マスク装着が日常生活ですね。マスクによる肌荒れを体感されている方はいらっしゃいますか

統計では、平均で

日

時間以上着用しているそうです

仕事で外に出る方はそうなりますよね。そしてマスク着用の

%以上の方が肌悩みを経験されていらっしゃるとのこと。マスクによる肌悩みの要因は大きく3つ「①摩擦」「②温度」「③湿度」になります。
ウイルスブロック効果が高い不織布マスクの摩擦が角質層にダメージを与え、バリア機能を低下させると考えられています。長時間着用での肌への刺激は否めません。通勤時間やスーパーへの買い物など、人が多い際は不織布マスク、距離が保てる時は布マスクと言った使い分けをすると肌への負担を減らすことが出来ます

布マスクの上に不織布マスクをつけるのもおすすめです。
そして、マスク内の温度が上昇すると皮脂分泌量も増えるので、皮脂が気になる小鼻や、吹出物ができやすいアゴ周りは泡

で優しく洗いましょう。湿度が高くなるとムレによりバリア機能が低下し、炎症を起こしやすくなります。汗をかいた場合は、こまめに拭き取るなどしてマスク生活を快適に過ごせるようにしたいですね。

これからの時季は乾燥も気になる季節なので食からカラダ全体を潤していきたいですね。空気も乾燥するので、空気が入ってくる「肺」や「喉」も乾燥してしまいます。秋は五臓の「肺」のケアをしていきましょう。「肺」が潤っているとお肌も潤いますよ