自然療法
- 2016/09/01
- 10:00
「統合医療」って、ご存じですか。
近代西洋医学とともに、それを補っていく代替療法や伝統医学等とを組み合わせて行う療法のことで、多種多様なものがあります。
国の医療費の削減をするためにも、国民が健康を維持し、病気にならないように事前に予防するという目的としても、統合医療は推奨されているようです。
たとえば
●天然物(Natural Products)を利用したもの。
ハーブ、ビタミン、ミネラル、海水、プロバイオティクス、サプリメント・健康食品など
●心身療法(Mind and Body Practices)
鍼灸、マッサージ療法、瞑想、運動療法、リラクゼーション、脊椎の徒手整復術、
太極拳・気功、ヨガ、アロマテラピー、温泉療法、森林セラピー、ヒーリングタッチ・・・・・
●伝統医療
漢方の一部、中国伝統医学、アーユルベーダ
などなど・・・
実際、サプリメントは何気に食べていますし、健康に留意している方は、いろいろな療法を生活の中にとりいれているのではないでしょうか。
現代社会でのストレスは病気の起因となることが多いのですが、そのストレスから解放されるためにも、まずは自然の中に身を置くというのも良いようです。
たとえば、森林の中にいると、なんだか気持ちがすっとする・・・とか、海にいって波の音を聴いていると落ち着く・・・などがそうですね。
人間も自然の一部にしか他ならず、“自然からいただく力”があり、それによって体が癒されていくいというのもわかりますね。
その中でもひとつ、注目したいのが「タラソテラピー」で、フランスでは、日常に取り入れられている自然療法の一つです。
次回はこのタラソテラピーに関してお話ししたいと思います。
ドゥ リヴァージュ
【BENESEED】
近代西洋医学とともに、それを補っていく代替療法や伝統医学等とを組み合わせて行う療法のことで、多種多様なものがあります。
国の医療費の削減をするためにも、国民が健康を維持し、病気にならないように事前に予防するという目的としても、統合医療は推奨されているようです。
たとえば
●天然物(Natural Products)を利用したもの。
ハーブ、ビタミン、ミネラル、海水、プロバイオティクス、サプリメント・健康食品など
●心身療法(Mind and Body Practices)
鍼灸、マッサージ療法、瞑想、運動療法、リラクゼーション、脊椎の徒手整復術、
太極拳・気功、ヨガ、アロマテラピー、温泉療法、森林セラピー、ヒーリングタッチ・・・・・
●伝統医療
漢方の一部、中国伝統医学、アーユルベーダ
などなど・・・
実際、サプリメントは何気に食べていますし、健康に留意している方は、いろいろな療法を生活の中にとりいれているのではないでしょうか。
現代社会でのストレスは病気の起因となることが多いのですが、そのストレスから解放されるためにも、まずは自然の中に身を置くというのも良いようです。
たとえば、森林の中にいると、なんだか気持ちがすっとする・・・とか、海にいって波の音を聴いていると落ち着く・・・などがそうですね。
人間も自然の一部にしか他ならず、“自然からいただく力”があり、それによって体が癒されていくいというのもわかりますね。
その中でもひとつ、注目したいのが「タラソテラピー」で、フランスでは、日常に取り入れられている自然療法の一つです。
次回はこのタラソテラピーに関してお話ししたいと思います。
ドゥ リヴァージュ
【BENESEED】
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